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男人腎虛吃什么補得快 男人腎虛的癥狀有哪些

時間:2017-10-09 18:58:38

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編輯:網友整理

標簽:男人 腎虛 

導讀:腎虛一般指腎臟精氣陰陽不足,包括腎陰虛和腎陽虛兩種,那么男人腎虛吃什么補得快?男人腎虛的癥狀有哪些?

腎對男人是很重要的,腎虛會伴隨著生長生殖功能下降,并且腎虛的男士經常會感到頭暈耳鳴,秋天的時候也會比較怕冷。

男人腎虛吃什么補得快

一、核桃

核桃作為最常見的一種堅果,他有明顯的壯腎作用。馬來西亞的一所大學研究出漿核桃中的抽取物制成藥丸可以送為偉哥的替代品。古代的書籍記載了核桃有補腎健腦的作用,現在的醫生常常把核桃作為是把核桃藥引,達到補腎健腦的功效。

二、韭菜

韭菜不僅味道鮮美,而且也含有豐富的營養價值。古書記載韭菜補肝及命門,可以治療小便頻數,遺尿的癥狀。用韭菜籽研磨成粉,每天早晚服用十五克,并用開水送服可以治療不堅挺。

三、狗肉

狗肉性味比較溫,可以達到滋補壯腎的作用。用黑豆燒狗肉,喝其中的湯,可以治療不堅挺不持久。

四、泥鰍

泥鰍中含有一種特殊的蛋白質,可以促進精蟲的形成。那些準備孕育寶寶的青年們,可以適當買些泥鰍補補哦。

五、蝦

蝦的味道比較鮮美具有較好的補益作用。對于那些。對于久病的人來說,蝦是一種不錯的滋補食物。

男人腎虛的癥狀有哪些

【癥狀】畏寒肢冷

【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補散寒、壯陽益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時,然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。

【癥狀】頭暈無力,失眠多夢

【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標不治本”之舉。

【癥狀】哮喘

【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

臨床上,哮喘要想治愈必須斬斷病根,通過補腎納氣,增強體質以緩解癥狀,減少復發機會。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯,中國名醫名方錄收錄。

【癥狀】腰痛

【解析】 腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

如果出現經常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補腎的方式解決,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸。

【癥狀】夜間多尿

【解析】 一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復陰退的效果。推薦中醫藥方右歸丸。

【癥狀】頭暈耳鳴

【解析】 很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

溫馨提示:腎虛往往會對男性的身體造成很多的影響,不僅影響正常工作,也無法正常生活。因此發現癥狀及時治療是遠離腎虛的最好方法。

飲食健康腎才好

絲瓜炒蛋

將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽攪打均勻;絲瓜去皮,洗凈切成滾刀塊;炒鍋注油燒熱,下入蔥段熗鍋,爆出香味,放入絲瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精鹽攪勻,淋入香油,撒入味精即可。

蝦仁炒刀豆

刀豆掐去尖。大蒜切成片。蝦仁漂洗干凈。鍋內放油燒熱,下入蒜片熗香,下入干蝦仁煸炒出香味,下入白糖。烹入料酒、蔥姜汁,下入刀豆炒勻。加高湯、精鹽、雞精炒至熟透。加味精、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,出鍋裝盤即成。

芹菜炒熏干

將芹菜的葉子摘去,將頭部切掉清洗干凈后切成4厘米長的斜段;熏干先切成半厘米厚的大片,在改刀成1/3的小塊;鍋燒熱后倒入油,待油5成熱時倒入干辣椒炒出香味;然后放入熏干,炒至熏干微微變黃;倒入芹菜,翻炒幾下之后,調入鹽,拌勻后即可。

海腸炒蒜薹

將海腸除去內臟,用清水洗凈然后切段;蒜薹切成3厘米長的段,起鍋燒沸清水適量,同海腸一起焯水,撈出,瀝水,備用。鍋內放入底油燒熱,放入蒜薹翻炒均勻后,下入海腸,加入精鹽、味精、白糖,快速拌炒入味,出鍋即可。

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